Yaşam
Giriş Tarihi : 23-12-2020 08:41

Arkadaşlarının bir sözü üzerine 7 ayda 45 kilo verdi

ANTALYA'da dansla uğraşıp müzisyenlik yapan Ercan Can (31), arkadaşlarının 'Seni tanıyamıyoruz' sözü üzerine 7 ayda 120 kilodan 75 kiloya düştü.

Arkadaşlarının bir sözü üzerine 7 ayda 45 kilo verdi
ANTALYA'da dansla uğraşıp müzisyenlik yapan Ercan Can (31), arkadaşlarının 'Seni tanıyamıyoruz' sözü üzerine 7 ayda 120 kilodan 75 kiloya düştü. Antalya'nın Kepez ilçesinde yaşayan Ercan Can, fazla kilolarından dolayı günlük hayatta sıkıntı yaşamaya başladı. Kilolarından rahatsız olan Can, kendisine diyet programı hazırladı. Ercan Can, program dahilinde sporun yanı sıra, beslenmesine de dikkat etti. Can'ı kilo vermesinde ise arkadaşlarının 'Seni tanıyamıyoruz' sözü etkili oldu. Bu sözün üzerine Can, 7 ayda 120 kilodan 75 kiloya düştü. 'DANSI BIRAKTIM KİLO ALMAYA BAŞLADIM' Kilo verme sürecini anlatan ve artık rahatça alışveriş yaptığını söyleyen Ercan Can, “Kilo alma süreci benim için çok hızlı gelişti. Arkadaşlarımla dans ediyordum, bir süre sonra dansı bıraktım, hızla kilo almaya başladım. Yemek yemeyi çok seviyordum. Bu süreçte çok fazla kilo aldım″ dedi. 'SENİ TANIYAMIYORUZ DEDİLER' Kilo almaya başladıktan sonra alışveriş yapmak istemediğini belirten Ercan Can, “Kilo aldığım dönemde hiçbir şey almak istemiyordum. Herhangi bir mağazaya girdiğimde beğendiğim kıyafet üzerime olmadığı zaman moralim bozuluyordu. 120 kilodan 75 kiloya indim. Spor yaparak ve akşam yemeklerine dikkat ederek kilo verdim. Arkadaşlarım kiloyu bana hiç yakıştıramadı. Psikolojik bunalıma girmiştim. Yemek yemek insana her zaman mutluluk verdiği için yemek yediğim zaman hep mutlu olduğumu, yemediğimde ise sinirlendiğimi hissediyordum. Bu gibi durumlarla karşılaşınca 2019'dan itibaren kilo verme sürecine girdim″ diye konuştu.      
<
NELER SÖYLENDİ?
@
NAMAZ VAKİTLERİ
PUAN DURUMU
  • Süper LigOP
  • 1Beşiktaş2044
  • 2Galatasaray2039
  • 3Fenerbahçe1939
  • 4Gaziantep FK2035
  • 5Trabzonspor2033
  • 6Hatayspor2032
  • 7Alanyaspor1931
  • 8Fatih Karagümrük2030
  • 9Yeni Malatyaspor2027
  • 10Antalyaspor2026
  • 11Göztepe2025
  • 12Çaykur Rizespor2025
  • 13Sivasspor1924
  • 14Başakşehir FK2024
  • 15Konyaspor2023
  • 16Kasımpaşa1922
  • 17Kayserispor1919
  • 18Gençlerbirliği2019
  • 19MKE Ankaragücü1918
  • 20BB Erzurumspor2017
  • 21Denizlispor2014
HAVA DURUMU
Gazete Manşetleri
Yol Durumu
E-GAZETE
Bucak İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü Zeka Oyunları düzenledi
GÜNÜN KARİKATÜRÜ
E-Bülten Kayıt
ARŞİV ARAMA